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Alubias La alubia es una de las legumbres más completas nutricionalmente: aporta minerales, vitaminas, hidratos de carbono, aminoácidos, fibra soluble.

Alubias

La alubia es una de las legumbres más completas nutricionalmente: aporta minerales, vitaminas, hidratos de carbono, aminoácidos, fibra soluble.

Garbanzos Los garbanzos es un alimento básico en la dieta Mediterránea.<br /> Los garbanzos son una excelente fuente de proteínas.

Garbanzos

Los garbanzos es un alimento básico en la dieta Mediterránea.
Los garbanzos son una excelente fuente de proteínas.

Lentejas Las lentejas, un alimento vegetal muy rico en proteínas, hierro, fibra, minerales, vitaminas, zinc, hidratos de carbono.

Lentejas

Las lentejas, un alimento vegetal muy rico en proteínas, hierro, fibra, minerales, vitaminas, zinc, hidratos de carbono.

Soja La soja es un alimento altamente proteico. Aporta mucha más proteína que el resto de legumbres y que otros alimentos de origen animal.

Soja

La soja es un alimento altamente proteico. Aporta mucha más proteína que el resto de legumbres y que otros alimentos de origen animal.

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